みなさんこんにちは！奥村です！

梅雨入りしそうな日々ですが、
せっかく琵琶湖に近いところに住んでいるのだから、きれいな姿勢で歩いてみませんか？？

▶正しい歩き方って？？

Point１
みぞおちを意識して姿勢を正す

Point２
内ももを意識して

Point３
踵から着地する

▶では、姿勢が良くなるメリットとは？？

①痩せる
②背が高く見える
③歩き方がキレイになる
④呼吸がしやすくなる
⑤自信がつく
⑥バランスがよくなる

などなど沢山の効果が得られます！

何歳からでも、姿勢が変わります！

いつでも、ご相談くださいね！！