みなさん、こんにちは！奥村です！！

「運動不足は、腰痛と関係するの！？」

良く質問を受けます。

実は、、、、関係してきます。

椅子から立ち上がるときに腰が痛い！

前かがみの時に腰を痛めた！

物を持ち上げた時に腰を痛めた！

こんな時は、腰周りの筋肉が不足している、もしくは上手く使えていない可能性があります！

きむら接骨院では、身体のバランスを整えていき、身体に必要な筋肉を強化しながら、お腹を引き締め、痛みが出にくい状態を目指します！！

ぜひ、きむら整骨院へ、ご相談ください！