村山おすすめ『ツボ押しポイント』冷えにはここ!

みなさん、こんにちは!

 

今日は、村山おすすめ『ツボ押しポイント』です!

寒くなって参りました!そこで一つ、覚えておいて欲しいツボがあります!

足の冷えには『太谿たいけい』というツボを押してみてください。

 

『太谿たいけい』は、内くるぶしとアキレス腱を結ぶ線の間にあるくぼみにあります。

腎系の原点になるもので、足の冷えに効果的です。

 

圧を感じる程度の強さで、10秒程度、持続的に押してみてくださいね。

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