要注意！肉離れが起きやすい場所！！

みなさん、こんにちは！奥村です！

 

季節は秋！

心地よい天候だからって、いきなり身体を動かす方は要注意！！

この時期は、『肉離れ』注意報発令中です！！

肉離れは、特に、、

▶太もも

▶ふくらはぎ

▶胸

▶腕

に、起こりやすくなっています！！

運動前に、準備体操を心掛けましょう～

 

関連記事

  1. 夏バテ～～

  2. 「天気と関節の関係」

  3. 夏までに『足を細く』効果を出すには。。。

  4. 『今年、１年ありがとうございました。』

  5. GW中の交通事故にご注意！【　当院で、交通事故の治療を受ける…

  6. 「お灸」