みなさん、こんにちは！奥村です！！

「長い時間座っていて、腰が痛くなりました。」

「姿勢が悪くなってきて、腰が痛い」

「腰痛もあるし、姿勢をキレイにしたい」

などの、お話を良く聞きます。

共通することは、筋力不足に加え姿勢のアンバランス、骨格異常で腰に負担が常にかかり、痛みが発生しています。

腹筋や背筋などの筋力や体幹が弱い方は、腰部に負担がかかりやすく、立位より座位の方が腰への負担が増える事もあります。

改善するには、マッサージ、ストレッチ、筋力トレーニング、矯正、鍼灸、、などなど、施術方法はたくさんあるのですが、

人によって、体格、骨格、症例、生活習慣など原因はざまざま。

きむら整骨院では、初めに問診を時間をかけて行い、しっかりと判断をしてから最善の治療法を提案していきます。

不安なこと、心配なことがありましたら、当院までご相談ください。