頭痛と肩こり

みなさん、こんにちは!奥村です!!

 

よく肩が凝ると頭痛が出てくると、聞いたことはありませんか?

頭痛には①筋肉性、②神経性、③内科的要因といったいろんな原因が考えられますが、

特に筋肉性の頭痛が約80%です。

筋肉性の頭痛とは、主に首、肩の筋肉が緊張をおこし、頭への血行不足となることで発生します!

ですので、首や肩まわりの状態を改善することがポイントとなってきます。

筋肉の固さだけでなく、姿勢も非常に大切になってきます。

頭痛が多い方、姿勢が気になる方は、ぜひ、ご相談くださいね。

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