頭痛と肩こりの関係!

みなさん、こんにちは!奥村です!!

 

よく肩が凝ると、頭痛が出てくる!!と、聞いたことはありませんか?

 

▶頭痛には

①筋肉性、②神経性、③内科的要因といったいろんな原因が考えられますが、

特に①筋肉性の頭痛が約80%です。

 

筋肉性の頭痛とは、主に首、肩の筋肉が緊張をおこし、頭への血行不足となることで発生します!

 

ですので、首や肩まわりの状態を改善することがポイントとなってきます。

 

筋肉の固さだけでなく、姿勢も非常に大切になってきます。

 

頭痛が多い方、姿勢が気になる方は、ぜひ、ご相談くださいね。

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