みなさん、こんにちは！奥村です！！

よく肩が凝ると、頭痛が出てくる！！と、聞いたことはありませんか？

▶頭痛には

①筋肉性、②神経性、③内科的要因といったいろんな原因が考えられますが、

特に①筋肉性の頭痛が約８０％です。

筋肉性の頭痛とは、主に首、肩の筋肉が緊張をおこし、頭への血行不足となることで発生します！

ですので、首や肩まわりの状態を改善することがポイントとなってきます。

筋肉の固さだけでなく、姿勢も非常に大切になってきます。

頭痛が多い方、姿勢が気になる方は、ぜひ、ご相談くださいね。