腰痛の原因は『腸腰筋』!?

みなさん、こんにちは!奥村です!!

 

『腸腰筋』ご存知ですか??

お腹の深いところにある腸腰筋は、固くなってしまうと、腰が丸くなり、姿勢が悪くなってしまいます。

そうなると姿勢がどんどん丸くなり、上体を支えられなくなり、腰に痛みを感じる様になります。

つまり腸腰筋は身体を支える上で、とても大切な筋肉なんです。

その『腸腰筋』の調子が悪くなり、身体を支えられなくなっても腰痛を引き起こしてしまいます。

逆に、過度に腰に負担がかかり、腸腰筋を痛めてしまう可能性もあります。

腰痛や身体の歪みを感じたら、『腸腰筋』がポイントかもしれません。

違和感を感じたら、当院へ、ご相談くださいませ。

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