肥満の原因は、、、！？

みなさん、こんにちは！奥村です！！

 

肥満の原因は、『糖質』

急激に上がった糖質を体が、早く減らそうと、エネルギーとして使わなかった余った分は、とりあえず脂肪として蓄えられるみたいです。

食事の際は、カロリーや脂分を気にするよりも
炭水化物を食べすぎずに、ゆっくりと食べていきましょう～～

関連記事

  1. 手首の痛み、、、手根管症候群って？

  2. 空気清浄機でキレイな空気を!

  3. 慢性的な腰痛で困っている方へ

  4. 坐骨神経痛には、、、

  5. 『新型コロナウイルス抗体検査』定期的に実施しています！

  6. 『BMI』