日常生活でも起こる『肉離れ』

みなさん、こんにちは!奥村です!!

 

皆さんは、『肉離れ』と聞いて、スポーツのケガでしょ?と思うかもしれません。

でも、程度によって日常生活でも起こる可能性があります。

 

例えば、掃除をしていて、しゃがんだ状態から勢いよく立ち上がった時に、『ビキッ!!』っと太ももが痛くなった・・・

 

それは、もう立派な『太ももの肉離れ』になります。

 

起こる原因は固まってる筋肉に急に強い収縮力がかかり

自分の筋肉が耐えきれなくなって筋肉が損傷したり、ひどいときは断裂することがあります。

これを『筋挫傷』といいますが、『肉離れ』とも呼ばれます。

ふとももやふくらはぎの足に起こることが多く、

『肉離れ』の処置は早ければ早いほど良いです。

痛めてしまったら、早めにご連絡ください。

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