みなさん、こんにちは！奥村です！！

子供の扁平足が心配ですと、お母さまから質問がありました。

公園で遊んでいて足の裏が平べったいことに気づき、心配になったとのこと。

人間の足裏にはアーチあり、効率よく体重をささえるようになっています。

幼児期の扁平足では関節のまわりの靭帯がゆるみ、かかとが外を向いてアーチがつぶれるようになります。

立ったときに後ろから見て、かかとが外を向いているかどうかを検査します。

基本的には、幼児期の子どもは、足の裏の脂肪が厚く、扁平足でなくても土踏まずが分かりにくいことがあるので、注意が必要です。

ほとんどの場合、成長とともに自然にアーチが形成されるので、心配はないのですが、

裸足の生活を心掛け、足の指を使い足の裏の筋肉を鍛えることを意識していきましょう。

つま先立ちや足指じゃんけんをするのも効果的です。

なかな改善がみられない場合は、足底挿板（インソール）も良いかもしれません。