みなさん、こんにちは！奥村です！！

『むくみ』に悩まれている女性は沢山いらっしゃいます。

当院に来院されている女性の方からも、沢山のお話を聞くことがあります。

一般的に、運動不足、水分過多、などがむくみの原因ということを良く聞くと思います。

もちろん、原因として多いことだと思います、、、が、、、

もしかしたら、水分過多ではなく、逆に『水分不足』ということが原因の場合もあります。

身体自体が水分不足を完治すると、過剰に身体の中に水分を溜め込もうと働き、水分が外に排出されないということになります。

適度な運動と適切な水分量に気を付けることが、『むくみ』改善への道かもしれません。

『むくみ』で、悩まれている方は、一度、きむら整骨院へご相談ください。