みなさん、こんにちは！奥村です

いよいよ夏本番！！

各地にお出かけしたり、帰省する方も多いと思います。

長時間の運転でウトウト…ヒヤッとした事はありませんか？

今日は、そんな時の対策をいくつかご紹介します。

①まずは仮眠！

少しでも眠気を感じたら、車を安全なところに停めて15分以内の浅い仮眠！

そして、目覚めた後は完全に覚醒するまで少し経ってから運転しましょう。

②ガム！

ガム等を噛んだり、声を出したりしましょう。
アゴの運動は、脳の覚醒を促します。

③息抜き！

窓を開けて換気をしたり、ストレッチや軽く身体を動かすことも効果的です。

交通事故は、少しの油断から！気を付けて、運転してくださいね。

交通事故の治療は、当院まで、ご相談ください。しっかりとサポートさせていただきます！