お腹のたるみと腰痛は関係します!

みなさん、こんにちは!奥村です!!

 

「運動不足は、腰痛と関係するの!?」

良く質問を受けます。

実は、、、、関係してきます。

 

椅子から立ち上がるときに腰が痛い!

前かがみの時に腰を痛めた!

物を持ち上げた時に腰を痛めた!

 

こんな時は、腰周りの筋肉が不足している、もしくは上手く使えていない可能性があります!

 

 

きむら接骨院では、身体のバランスを整えていき、身体に必要な筋肉を強化しながら、お腹を引き締め、痛みが出にくい状態を目指します!!

ぜひ、きむら整骨院へ、ご相談ください!

関連記事

  1. スタッフ紹介~得意料理~

  2. 体調にお気を付けくださいね

  3. 秋到来!

  4. 花粉症 ➡ マスク! ➡ マスク…

  5. 滋賀レイクスターズ!!

  6. 今から『内太もも痩せ』