『BMI』

みなさん、こんにちは!奥村です!!

 

良くテレビや雑誌、健康診断などで、

「BMI」って、耳にしませんか?

ボディ・マス・インデックスの略語で、

自分の身体の状態を客観的に数字として見ることができるのが、BMIなんです。

求め方は、

現在の体重÷(身長m×身長m)

これで出すことができます!

 

【BMI】

・18.5未満→痩せ

・18.5~25未満→標準

・25以上→肥満

となりますので、

25以上の方は気を付けましょう~

関連記事

  1. 『明けましておめでとうございます!』

  2. 姿勢を見直してませんか??

  3. 自律神経失調症には『鍼灸治療』

  4. 『まずは、準備体操を・・・』

  5. スタッフ紹介~得意料理~

  6. 『最終日!!』大津市フレイル予防事業無料体験クーポン券が届い…