みなさん、こんにちは！奥村です

肘の痛みで、お困りの方は沢山いらっしゃいます！

その中でも、多くの方が悩まれているものは「外側上顆炎」「テニス肘」と呼ばれるものです。

主に、肘付近の『外側』に痛みが出るものになります。

外側上顆炎の場合、日常生活の中で、気づかないうちに負担がかかってしまい、だんだんと痛みが増してしまう事がほとんどです。

▶症状としては、

手首を動かすと痛い！

物を持つと痛い！

ドアノブを回すと痛い！

雑巾しぼりが痛い！

、といったことが診られます。

治療法も、マッサージ、ストレッチ、鍼灸、電気治療などあるのですが、何よりもまずは、『安静と負担軽減』です！

外側上顆炎の場合、『急性』で痛めることは少なく、『亜急性・使いすぎ』で痛めることがほとんどです。

そのため、まずは日常生活の中で負担のかかっている動きを減らすことが、とても大事になってきます。

『肘の痛み』でお悩みの方は、一度、大津市堅田のきむら整骨院までご相談ください！