「眼精疲労」にお困りの方へ

みなさん、こんにちは!奥村です!!

 

目の疲れは、「眼精疲労」は、現代人に多く、パソコン作業だけでなく、特に近年は携帯電話、スマートフォンの普及と共に、目の負担は増えてきているのではないでしょうか。

 

【 眼精疲労の症状 】

・ドライアイ

・ピントが合わない

・目のだるさや疲労感

・目の周りが痙攣する

・頭痛

 

などがあります。

薬を服用して、ガマンされている方も多いのではないでしょうか。

 

▶原因もさまざまで、

・携帯電話やスマートフォン

・天気

・肩こりや首こり、姿勢

などなどがあります。

 

▶解決策として、

・規則正しい生活

・栄養バランス(特にB12)

・マッサージやストレッチなどの身体のケア

が、あります。

 

人によって、症状もさまざまで、治療法も人によってさまざま。

きむら整骨院では、マッサージ、鍼灸治療、温熱療法、それぞれに合わせた施術をしていきますので、「痛み・不調」をお持ちの方は、ご相談くださいね。

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