肥満の原因は、、、!?

みなさん、こんにちは!奥村です!!

 

肥満の原因は、『糖質』

急激に上がった糖質を体が、早く減らそうと、エネルギーとして使わなかった余った分は、とりあえず脂肪として蓄えられるみたいです。

食事の際は、カロリーや脂分を気にするよりも
炭水化物を食べすぎずに、ゆっくりと食べていきましょう~~

関連記事

  1. 『ストレートネック』

  2. 『骨盤のゆがみ・姿勢・産後』ご相談ください!

  3. 大寒波!交通事故の痛みは当院まで!!

  4. 『寝違え』になってしまったら・・・

  5. 「お灸」

  6. 『クールダウンは意味ない?マッサージが効果的?』