骨盤の歪み~YUGAMI~

こんにちは!奥村です。

世間では、「身体が歪んでいる」「バランスが悪い」「骨盤が開いている」など、よく言われますが、
では、具体的にどういう意味だと思いますか??

『骨盤が本来のバランスの良い形から、崩れてしまい、正常な形を保てていないということです。

では、どうして骨盤の形が崩れてしまうのでしょうか??

↓↓たも知らずにやっている?原因はコレ↓↓

1 椅子に座る際にいつも同じ方向に体重をかけてしまっている。
 いつも足の組み方が同じ。
 立ち姿勢のときに、いつも同じ足に体重をのせている。
4 寝る向きが同じ。
5 カバンのかける肩がいつも同じ。

などなど、日常生活だけでも、数えきれないくらい原因が多いのです

まずは、自分の身体の歪みを認識することが大切です。

写真を見て確認したり、鏡を見て確認したり、靴の裏がどんな風にすり減っているかを確認したり・・・

もちろん、当院で歪みのチェックをしたり・・・
ご相談お待ちしております!

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ゆるキャラ『こつばん君』 byオクムラ

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